孩子的生长发育

牵绊着长辈们的心

孩子的身高便是最直观的体现之一

疯狂进补，不见长高？

运动拔高，效果寥寥？

偏方妙招，反伤身体？

想打生长激素，医生不同意？

……

到底该怎样能帮助孩子长高呢？

首先你得先知道

孩子长高的黄金时期是什么时候？

中医典籍《黄帝内经》中描述：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季草木萌芽，生机蓬勃，是万物俱生的季节，也同样是儿童长个儿的黄金期。每年春季，儿童身高增长是秋冬季的2-2.5倍。

奇奇6周岁，身高才104cm，体重16kg，和同龄人比起来又瘦又小。为此，奇奇妈操碎了心，变着招儿做美食吸引孩子，各种营养品也买了一堆，却始终效果甚微。后来，奇奇妈在与其他宝妈聊天时了解到中医推拿可以改善孩子脾胃功能，促进长高，便带着娃来到了市中医院推拿科，找到了小儿推拿专业硕士胡舒然。

胡舒然询问后得知，孩子平素胃口不太好，排便经常不成形，大便里有未消化的食物，嘴里时常有酸臭味，夜间睡眠也不安稳。

根据小儿的舌苔、脉象以及症状，胡舒然考虑为“积食”里的“脾虚夹积证”，患儿食欲不振、食少、体瘦、精神不振是脾气虚的表现；口中酸臭，夜寐不安则提示饮食积滞。她运用补脾经、清胃经、推四缝等推拿手法，健脾助运，消补兼施。制定了一周3次，3个疗程（约两个半月）的推拿治疗方案，并配合狗脊、威灵仙等中药泡脚。

前两天，第3个疗程结束，奇奇长高了3cm，体重增加了1kg。

儿童成长发育的三个阶段

一、婴幼儿期（<3岁）：

第一年长25cm，第二年10-15cm/年；第三年7-10cm。

二、儿童期：（3岁-青春期开始）平均5-7cm/年。

三、青春期：男孩20-25cm；女孩18-22cm。

成年平均身高，男172.7cm，女孩160.7cm。

学龄前期每年应该长多少

1周岁以上幼儿每年身高增长5-7cm，体重平均每年增长2KG。

如果孩子低于同年龄同性别孩子的平均身高2个标准点（2cm左右），或是孩子每年生长速度在4-5cm，那么孩子很可能是生长发育迟缓，建议及时去医院咨询。生长发育迟缓的检查有骨龄、骨密度、垂体MRI、生长激素等。

小儿推拿对儿童生长发育的好处

小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。能够补益肝肾、健脾和胃，帮助儿童增强抗病能力，促进生长发育。是没有任何副作用的绿色疗法。

助长推拿适用于哪些儿童？

1、生长发育迟缓，身高、体重增长速度慢于同年龄段孩子；

2、身体瘦弱，营养不良，厌食，容易积食、腹泻、便秘等；

3、免疫力低下，容易感冒，或感冒反反复复，难以痊愈；

4、睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。