冬令进补首选中药膏滋
来源：未知
作者：宣传科
点击数：
日期：2012-11-06
春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，所以民间流传有“今年进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。冬令进补，在时间上主要指立冬后至立春前这段期间而习惯认为冬至前后最为适宜。 服用中药膏滋调理身体既能增强抗病能力，又能延年益寿。它的适应范围很广：凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均宜冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量；老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药；中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩，腰疼腿软，神疲乏力，心悸失眠，记忆衰退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰；膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著；在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态；尤其对处于康复期的癌症病人，在冬令服食，不仅能提高免疫功能，而且在体内贮存的丰富营养物质，有助于来年防复发、抗转移，对防止癌症卷土重来大有裨益。
那么，冬令进补应选在什么时间最好呢？有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。当然，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春；体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。因此，民间早就有“夏补三伏、冬补三九”的说法。至于补什么，如何补，最好还是请教医生，人们应该根据自己的体质情况，请中医师确诊属于哪类症候，再选择相应的补药，使补得其所，补而受益。
淮安市中医院膏方制作历史悠久，每年秋冬季节组织中医名家开设膏方门诊，根据不同个体的身体状况，通过体质辨识，为广大市民开具个性化膏方，深受社会欢迎。今年，医院还将邀请上海、南京等地的著名中医专家来院开设膏方门诊，满足群众的不同需求。 |
| (责任编辑：) |
